Vous Accompagnez
Pas à Pas

Venez nous rejoindre pour échanger et apprendre autour de l’allaitement : préparation des seins en prénatal / bien réussir son allaitement / sevrage ....

Venez avec ou sans bébé pour ce temps des mamans.... prendre soin de soi.... Des machine de relaxations... des massages...des soins ....pour vous recharger ou dormir ! Des bébés en hamacs ... qui dorment sur vous... ou en ballade avec Mamy/Papa....

3 Approches complémentaires pour découvrir et améliorer le fonctionnement de votre périnée - en petit groupe

Venez échanger autour de la compréhension des pleurs de votre bébé avec Elisabeth et Justine. Multiples façons de les reconnaître. Nous pratiquerons aussi les postures de soulagement .

Bienvenus dans cet atelier du samedi matin “Massage Parent-Bébé” tout cocon du Studio Fontana de Saint-Mathieu Cet atelier Massage Parents/ Bébé de 4 à 5 places, a pour objectif d’offrir un temps : – Plus spécifique pour les Pères et leur Bébé – Maman/Parents/bébé pour partager un temps en famille – Pour ceux qui travaillent en semaine. (23/3 – 13/4 – 18/5) Pour les Bébés de 0 à 3 mois, nous aborderons confiance dans les jeux de retournement du bébé, Massage habillé Thaï pour que bébé apprivoise doucement son corps tout en créant le schéma corporel Massage glissé lent qui convient aux premiers mois. Pour les Bébés de 3 à 6 mois nous irons vers ; Massage à l’huile plus structurantes Massage Shantala plus dynamique Vérification de l’intégration des réflexes archaïques Jeux de rythme plus ludique pour parents et enfant. Et pour les plus de 6 mois …. on s’adaptera à leur rythme ! Inscription Obligatoire et places limitées Elisabeth +41 77 454 07 37 Tarif : 30 chf le cours – forfais 100 chf les 4 séances – une visite postnatale (assurance de base.) dans les 56 jrs pour 3 séances.

Venez participer à cet atelier bien-être prénatal en piscine chaude à Cressy Première partie : activité ludique en mouvement avec les frites et travail sur le souffle Massage à 4 mains pour prendre conscience de son corps en apesanteur comme un fœtus Relaxation en mouvement, se laisser bercer comme un poisson dans l’eau Atelier une fois par mois sur demande ou par trimestre. Idéalement en couple Contacter Elisabeth 077 454 07 37

Bienvenus dans cet atelier massage bébé tout cocon du Studio Fontana de Saint-Mathieu Petit groupe de 4/5 parents/bébé sur 4 séances : Bébés de 0 à 3 mois, pour amener confiance dans les jeux de retournement du bébé, Massage habillé Thaï pour que bébé apprivoise doucement son corps tout en créant le schéma corporel Massage glissé lent qui convient aux premiers mois. Bébés de 3 à 6 mois avec ; Massage à l’huile plus structurantes Massage Shantala plus dynamique Vérification de l’intégration des réflexes archaïques Jeux de rythme plus ludique pour parents et enfant. Un samedi matin par mois, l’atelier Massage Parents/ Bébé à pour objectif d’offrir un temps : – Plus spécifique pour les Pères et leur Bébé – Maman/Parents/bébé pour partager un temps en famille – Pour ceux qui travaillent en semaine. (23/3 – 13/4 – 18/5) Inscription Obligatoire et places limitées Elisabeth +41 77 454 07 37 Tarif : 30 chf le cours – 120 chf les 4 séances – une visite postnatale (assurance de base.) dans les 56 jrs pour 3 séances. Promotion 20 chf le cours si vous venez avec une amie. Egalement Soin Thérapeutique Personnalisé – pour les bébés à problèmes ( pleurs incessants – reflex – régurgitations – torticolis ou asymétrie …) – pour les plus grands à difficultés ( vérification des réflexes – détente et conscience du schéma corporel …..)

Tout savoir sur la diversification alimentaire menée par l'enfant

Venez échanger autour d’un projet d’allaitement ou de votre allaitement avec Justine 078 318 49 01 @entrevosliens et Elisabeth Cadre cocooning et bienveillant ✨ Inscription préférable même au dernier moment

Ce qi gong permet de régulier les émotions et d encourager la circulation de l énergie dans tout le corps . En prénatal il aide à réduire le stress. C'est une manière de se découvrir puissante, confiante et en capacité pour enfanter. S'adapte à chacune. Dans le post-partum c"est une activité avec ou sans bébé, simple dynamique et ludique qui recharge les batteries et met en mouvement tout en tonifiant. Inscription Elisabeth 077 454 07 37 Tarif : Participation libre

Bienvenus dans cet atelier du samedi matin “Massage Parent-Bébé” tout cocon du Studio Fontana de Saint-Mathieu Cet atelier Massage Parents/ Bébé de 4 à 5 places, a pour objectif d’offrir un temps : – Plus spécifique pour les Pères et leur Bébé – Maman/Parents/bébé pour partager un temps en famille – Pour ceux qui travaillent en semaine. (23/3 – 13/4 – 18/5) Pour les Bébés de 0 à 3 mois, nous aborderons confiance dans les jeux de retournement du bébé, Massage habillé Thaï pour que bébé apprivoise doucement son corps tout en créant le schéma corporel Massage glissé lent qui convient aux premiers mois. Pour les Bébés de 3 à 6 mois nous irons vers ; Massage à l’huile plus structurantes Massage Shantala plus dynamique Vérification de l’intégration des réflexes archaïques Jeux de rythme plus ludique pour parents et enfant. Inscription Obligatoire et places limitées Elisabeth +41 77 454 07 37 Tarif : 30 chf le cours – forfais 100 chf les 4 séances https://naissancedouce.ch/event/

Cours de préparation à la naissance pour entrer dans la pratique du jour J, selon le projet de naissance…. Phase de pré travail : ballon – respiration – posture Phase de travail actif : suspension – sons (accouchement physiologique) ou mobilisation sous anesthésie péridurale (APD) Place du père ce jour là pour sa femme et le futur bébé avec outils pratiques La dernière phase dite “naissance” du bébé et délivrance du placenta, accueil de bébé seront vues au 3° cours , le temps étant difficilement compressif ! Inscription auprès Elisabeth : 077 454 07 37 Lieu : lundi au contreacorps.ch 1288 Plan les ouates ou samedi au Studio Fontana 1233 Bernex Tarif : 150chf 100% lamal (3 séances en groupe de 3 personnes/couples au moins ) https://naissancedouce.ch/event/

C’est comme une gymnastique ludique pour petits et grands qui permet de faire circuler l’énergie dans tout le corps et favorise la conscience corporelle. Cette activité  aide à la concentration et la coordination, Cela permet également d’exprimer ses émotions et de les réguler. Cette activité convient tout particulièrement aux enfants , même les Dys.... Pour les adultes c'est juste simple et efficace pour entretenir sa forme et réguler ses émotions afin d'aider à installer paix et sérénité Pour les femmes enceintes dès le 2° trimestre, c'est ludique, actif et déstressant. Ça encourage le maintient de l'équilibre Yin Yang nécessaire à l'enfantement Et dans le postnatal avec ou sans bébé, c'est juste magique, car si les parents nourrissent et entretiennent leur forme et équilibre émotionnelle, le bébé ne peut que mieux s'en porter, étant une éponge physique et émotionnelle pure ! Je me réjouie de vous retrouver ! Le local – espace de quartier de Saint-Mathieu 7 Promenade du Décanat 1233 Bernex Tout simple : Venez jouer avec l’énergie des animaux que sont le Tigre, le Cerf, L’ours, le Singe, la Grue …et le Dragon !

Bonjour ! 👋 ça sera le premier cours avec : – présentation , – projet de naissance, – c est quoi le travail d accouchement , – pourquoi se préparer en couple, – quand partir à la maternité , – parlons péridurale , – prévention des complications…. – et respiration ! Inscription auprès Elisabeth : 077 454 07 37 Lieu : contreacorps.ch 1288 Plan les ouates Tarif : 150chf 100% lamal (3 séances en groupe de 3 personnes/couples au moins ) https://naissancedouce.ch/event/

Conférence inter active et atelier La femme au cœur de son histoire – Thème : Contraceptions naturelles et C.0…toute une histoire ! Contraceptions naturelles et C.O …toute une histoire La reproduction : Quel mammifère sommeil en nous ? Le droit au choix de concevoir … Une grossesse, un bébé, un enfant, un projet Le cycle féminin énergétique et hormonale : un bonheur sans NON ou nom Les hormones de la femelle sont à taire ! Remplaçons-les ! Alors si je dis OUI à mon NON en respectant mon corps…quelles sont les alternatives ? Est-ce vraiment qu’une histoire de femmes !? Informations & réservations :Elisabeth (+41) 077 454 07 37 / Flora ​07.81.57.87.79 Chez la Cigogne 64 rue Perrine, 74800 La Roche-sur-Foron – 74800, FRANCE

Bienvenues à cet Atelier du Chant Vibratoire Prénatal Deux formules possibles, selon le besoin ou souhait des participantes : Un mini soin de 30 mn environs Le chant canalisé réalisé par Elisabeth et ses instruments ( bol de cristal – tambour chamanique – Koshi des 4 éléments – carillons …) est un chant tout particulier, doux et puissant en même temps, apportant sécurité et aisance dans une dynamique intérieure, alliant Yin et Yang, douce tendresse et ancrage puissant de la femme instinctive ou sauvage qui sommeil en vous. Un bel équilibre pour vous et bébé pour permettre une alliance gagnante lors de l’enfantement et ses suites. Une intention est pausé par vous, avant le soin pour aider le chant et ses vibrations à agir dans le sens du changement Un atelier découverte qui se compose comme ceci : Échauffement corporel et vocal de 15 mn Chacune pause et définie une intention de changement et transformation 1° étage : un demi groupe assis en cercle qui vont recevoir un mini soin en mode “réception” et autour d’elles, des “antennes émettrices”qui sont debout en réception et inspiration du son qu’elle souhaiterais peut-être offrir Elisabeth se connecte comme elle aime le faire avec son inspiration et ses guides et émet des sons et vibrations au groupe 2° étage = échanges des “postes” réception émission Echanges sur le vécu et lien éventuel avec l’intention de départ Bienvenue à cette expérience hors du commun , porteuse de joie, de reconnexion et de transformations… et les bébés kiff ! Inscription obligatoire auprès Elisabeth 077 454 07 37 Participation libre et en conscience

Bienvenus dans cet atelier massage bébé tout cocon du Studio Fontana de Saint-Mathieu Petit groupe de 4/5 parents/bébé sur 4 séances : Bébés de 0 à 3 mois, pour amener confiance dans les jeux de retournement du bébé, Massage habillé Thaï pour que bébé apprivoise doucement son corps tout en créant le schéma corporel Massage glissé lent qui convient aux premiers mois. Bébés de 3 à 6 mois avec ; Massage à l’huile plus structurantes Massage Shantala plus dynamique Vérification de l’intégration des réflexes archaïques Jeux de rythme plus ludique pour parents et enfant. Un samedi matin par mois, l’atelier Massage Parents/ Bébé à pour objectif d’offrir un temps : – Plus spécifique pour les Pères et leur Bébé – Maman/Parents/bébé pour partager un temps en famille – Pour ceux qui travaillent en semaine. (23/3 – 13/4 – 18/5) Inscription Obligatoire et places limitées Elisabeth +41 77 454 07 37 Tarif : 30 chf le cours – 120 chf les 4 séances – une visite postnatale (assurance de base.) dans les 56 jrs pour 3 séances. Promotion 20 chf le cours si vous venez avec une amie. Egalement Soin Thérapeutique Personnalisé – pour les bébés à problèmes ( pleurs incessants – reflex – régurgitations – torticolis ou asymétrie …) – pour les plus grands à difficultés ( vérification des réflexes – détente et conscience du schéma corporel …..)

Le Qi-Gong des animaux est une gymnastique ludique pour petits et grands. Cette activité : Favorise l’éveil corporel, Aide à la concentration et la coordination, Permet d’exprimer ses émotions. Tout simple : Venez jouer avec l’énergie des animaux que sont le Tigre, le Cerf, L’ours, le Singe, la Grue …et le Dragon ! Cet atelier est destiné aux enfants de 6 à 13 ans. 16h30 (goûter tiré du sac), 17h début de l’animation Le local – espace de quartier de Saint-Mathieu 7 Promenade du Décanat 1233 Bernex https://www.bernex.ch/agenda/qi-gong-des-animaux-gymnastique-ludique-pour-enfants-5314/

Atelier destiné à toutes personnes ( homme ou femme ) qui souhaite amener ou vivre un changement doux et puissant dans son chemin de vie grâce au chant vibratoire. Aucun prérequis nécessaire, pas besoin de savoir chanter ou connaitre la musique. C’est juste un Jeu d’enfant… se laisser toucher par la vibration après avoir pauser une intention de changement/transformation intérieure et si cela résonne, se laisser chanter une musique inspirée de l’intérieure, oser votre Voix pour que votre Voie puisse émerger. Simple, efficace, à la portée de tous et toutes , en toute simplicité d’être et de devenir Soi et ce en toute sécurité physique, émotionnelle, mentale et énergétique. La séance se déroule en 3 parties : Après une présentation succincte un échauffement corporel qui est une prise de conscience des zones vibratoires du corps afin de les dénouer et les mettre en mouvement définir son intention personnelle de changement/transmutation Atelier en deux parties : les personnes en réception du soin sont assises au centre du cercle les autres personnes sont debout, tout autour, et se laisse recevoir les sons/vibrations et se sentent libre, si c’est juste pour elles, de laisser monter le chant intérieur à rediffuser aux alentours. Puis on échange les cercles, les personnes assises au début prennent la place des “émetteurs” et vis-versa. Puis clôture de l’atelier avec un partage des ressentis et correspondance avec leur intention de départ. Instruments utilisés en soutien lors du chant vibratoire : Bol de cristal avec feuille d’or – Tambour chamanique – Koshi des 4 éléments – Drumbox – Kalimba – Carillon Inscription auprès d’Elisabeth 077 454 07 37, formée au chant vibratoire Mercredi après midi 16H- 18H et un samedi par mois 11H-13H Autres horaires sur demande. Lieu : Studio Fontana , Arcade RDC au 2 place pré-marais de Saint Mathieu 1233 Bernex – accès Tram 14 arrêt “pré-marais” en direction du champ de tire – parking souterrain payant – parking gratuit près du champ de tire. Tarif : participation libre La science étudie l’effet de la vibration et de l’intention sur la matière: https://naissancedouce.ch/event/chant-vibratoire-oser-sa-voixe/

Bienvenus dans cet atelier massage bébé tout cocon du Studio Fontana de Saint-Mathieu Petit groupe de 4/5 parents/bébé sur 4 séances : Bébés de 0 à 3 mois, pour amener confiance dans les jeux de retournement du bébé, Massage habillé Thaï pour que bébé apprivoise doucement son corps tout en créant le schéma corporel Massage glissé lent qui convient aux premiers mois. Bébés de 3 à 6 mois avec ; Massage à l’huile plus structurantes Massage Shantala plus dynamique Vérification de l’intégration des réflexes archaïques Jeux de rythme plus ludique pour parents et enfant. Un samedi matin par mois, l’atelier Massage Parents/ Bébé à pour objectif d’offrir un temps : – Plus spécifique pour les Pères et leur Bébé – Maman/Parents/bébé pour partager un temps en famille – Pour ceux qui travaillent en semaine. (23/3 – 13/4 – 18/5) Inscription Obligatoire et places limitées Elisabeth +41 77 454 07 37 Tarif : 30 chf le cours – 120 chf les 4 séances – une visite postnatale (assurance de base.) dans les 56 jrs pour 3 séances. Promotion 20 chf le cours si vous venez avec une amie. Egalement Soin Thérapeutique Personnalisé – pour les bébés à problèmes ( pleurs incessants – reflex – régurgitations – torticolis ou asymétrie …) – pour les plus grands à difficultés ( vérification des réflexes – détente et conscience du schéma corporel …..)

Bienvenues à cet Atelier du Chant Vibratoire Prénatal pour les couples Un atelier découverte qui se compose comme ceci : Échauffement corporel et vocal de 15 mn ( pas besoin de savoir chanter ni de connaitre la musique ! ) Le couple pause une intention de changement et/ou transformation Etape 1 = Les femmes sont assises en rond au centre pour recevoir l’énergie du chant vibratoire d’Elisabeth et de son compagnon si ça se présente pour lui d’offrir son chant 2° étape = les hommes se mettent au centre et reçoivent les chants inspirés des femmes Le chant canalisé réalisé par Elisabeth et ses instruments ( bol de cristal – tambour chamanique – Koshi des 4 éléments – carillons …) est un chant tout particulier, doux et puissant en même temps, apportant sécurité et aisance dans une dynamique intérieure, alliant Yin et Yang, douce tendresse et ancrage puissant de la femme instinctive ou sauvage qui sommeil en vous. Un bel équilibre pour vous et bébé pour permettre une alliance gagnante lors de l’enfantement et ses suites. Une intention est pausé par vous, avant le soin pour aider le chant et ses vibrations à agir dans le sens du changement Pour clôturer l’atelier, Echange sur le vécu Bienvenue à cette expérience extra-ordinaire , porteuse de joie, de reconnexion et de transformations… encourage l’alliance du yang et du yin au sein du couple et les bébés kiff ! Inscription obligatoire auprès Elisabeth 077 454 07 37 Participation libre et en conscience

Bienvenus dans cet atelier massage bébé tout cocon du Studio Fontana de Saint-Mathieu Petit groupe de 4/5 parents/bébé sur 4 séances : Bébés de 0 à 3 mois, pour amener confiance dans les jeux de retournement du bébé, Massage habillé Thaï pour que bébé apprivoise doucement son corps tout en créant le schéma corporel Massage glissé lent qui convient aux premiers mois. Bébés de 3 à 6 mois avec ; Massage à l’huile plus structurantes Massage Shantala plus dynamique Vérification de l’intégration des réflexes archaïques Jeux de rythme plus ludique pour parents et enfant. Un samedi matin par mois, l’atelier Massage Parents/ Bébé à pour objectif d’offrir un temps : – Plus spécifique pour les Pères et leur Bébé – Maman/Parents/bébé pour partager un temps en famille – Pour ceux qui travaillent en semaine. (23/3 – 13/4 – 18/5) Inscription Obligatoire et places limitées Elisabeth +41 77 454 07 37 Tarif : 30 chf le cours – 120 chf les 4 séances – une visite postnatale (assurance de base.) dans les 56 jrs pour 3 séances. Promotion 20 chf le cours si vous venez avec une amie. Egalement Soin Thérapeutique Personnalisé – pour les bébés à problèmes ( pleurs incessants – reflex – régurgitations – torticolis ou asymétrie …) – pour les plus grands à difficultés ( vérification des réflexes – détente et conscience du schéma corporel …..)

W.E destiné aux couples souhaitant se préparer de manière pratique à une accouchement physiologique ou eutocique en maternité. Samedi Matin jour 1 de 9H- 13H avec une pause : le temps de la grossesse vers un projet Présentation / projet-souhait / terme / attente du week-end Le point de la grossesse en cours et vécu précédent Pratique entre dans son corps et prendre soin : Eutonie avec Balle de tennis Théorie : Entre accouchement eutocique (APD) et physiologique Repas tiré du sac - 1h Reprise 14h - 18H : Cheminer en prénatal vers un accouchement physiologique. - Respirer avec joie : Les 3 diaphragmes - Relaxation entre sophro et hypnose - Massage réparateur - Echange - Film pédagogique Dimanche jour 2 : Matin 9H - 13 =  L'accouchement un chemin initiatique. Accueil : Le point... Sécurité fondamentale : intégration de réflexes prénataux pour permettre à bébé de trouver son chemin le jour J et préparation du périnée Lâcher prise un exercice essentiel : Pratique du Ribozo de la tête pour lui et elle Pause repas tiré du sac : 1H Reprise à 14h - 17H avec une pause = La dernière danse... Postures, Ribozo lors de l'enfantement, Massage .... Le jaillissement...Sons de la naissance L'accueil de bébé Réflexion postnatale : Quel parent souhaitez-vous offrir à votre enfant ? Informations & inscriptions : Elisabeth (+41) 077 454 07 37 / Flora ​07.81.57.87.79 Du Samedi 16 Mars 2024 à Dimanche 17 Mars 2024  de 09h00 à 17h00 Prérequis. Aucun Animation Élisabeth et Flora En couple (ou accompagnant). Tout moment de la grossesse. Minimum 2 couples Tarif 200e par couple pour 2 jours.

Conférence inter active et atelier : La femme au coeur de son histoire -(zoom possible) Ce sein, mon ami.... Bien être selon approche Taoiste Porte d’entrée de l’acceptation et du plaisir féminin Nettoyage énergétique et prévention des maladies du sein Optimisation de la réussite de l’allaitement

Le périnée des filles, femmes de tout âge - Histoire de l'humanité...nous sommes tous sortie d'un sexe de femme (ou presque) sauf Eve (lol) et des spécimens de moins en moins rare - Sens interdit ! - Le mettre en lumière : c'est quoi et c'est où ? - Le connaitre et reconnaître…des exercices de visualisation... - Fini le temps du verrouillage car maintenant il prend l'ascenseur pour monter au 7° ciel ! - Jouer avec son périnée…une histoire d'âge ?

Oui, cet atelier est pour Vous, Messieurs les jeunes Pères ! - une initiation, si c'est la première fois que vous vous lancez - soit un approfondissement si vous massez déjà ! Les mamans sont les bienvenues....mais c'est Papa qui masse ! Le Toucher est primordial dans le développement cognitif et psychomoteur de l'enfant, même bébé. L'aimer, le nourrir, le porter c'est bien. Le masser c'est encore mieux pour sa construction psycho corporel et tisser de meilleurs liens avec Bébé. Un temps "questions-réponses" à votre convenance à la fin.

Une fois par an nous organisons la fête des Bébés et leurs parents que nous avons accompagnés !

Venez nous rejoindre pour un atelier extraordinaire sur le fait de libérer ses peurs, oser sa puissance, nourrir la confiance en soi , ouvrir son cœur et surtout, sortir de sa zone de confort ….car OUI , la naissance est un chemin initiatique… Sans fluidité du corps, libération des émotions et paix du mental, des grains de sables peuvent entraver le mécanisme subtil qui mène à un accouchement physiologique, Alors OSEZ nous rejoindre pour expérimenter un atelier plein de surprise, de rire et d’émotions, de dépassement de Soi, tout comme le jour J !